Jalgpallikool

Füsioterapeut

Kuidas toimida, kui noormängija on saanud vigastada?

1. Informeeri treenerit, kui lapsel on mingi kaebus, millest treener pole teadlik.
2. Võta ühendust JK Tallinna Kalevi füsioterapeudiga ja kirjelda lühidalt, mis on peamine probleem. Vajadusel lepitakse kokku aeg kohtumiseks. Registreerimine toimub e-posti või telefoni teel. Allpool on väljatoodud JK Tallinna Kalevi füsioterapeudi kontaktandmed.
3. JK Tallinna Kalevi füsioterapeut paneb paika plaani taastumiseks. See võib hõlmata endas:
   • osalist või täielikku puhkust jalgpalli treeningutest;
   • harjutuskava probleemiga tegelemiseks;
   • soovitusi üldise aktiivsuse hoidmiseks, vigastatud piirkonda koormamata;
   • lisa-konsultatsiooni mõne teise eriala spetsialistiga.
4. Juhul kui harjutused on ette nähtud ka trennivabadel päevadel siis sooritab mängija neid iseseisvalt kodus (lapsevanema ülesanne siinkohal on seista oma lapse tervise eest ja jälgida, et laps harjutusi ka reaalselt teeb).

JK Tallinna Kalevi füsioterapeudi kontaktandmed:

Anna Maria Mets
fysio@jkkalev.ee
+372 5666 3308